Serene - Meditation Sleep App
سيرين هو التطبيق رقم واحد للنوم والتأمل والاسترخاء. يقدم توجيهات للتأمل، وموسيقى مريحة، وقصص نوم، وبرامج تنفس، ونغمات ثنائية، وهدفه تعزيز جودة النوم، وتقليل التوتر، وتخفيف القلق. مع جلسات بأطوال مختلفة، بما في ذلك 5 و 10 و 15 و 20 دقيقة، يمكن للمستخدمين دمج ممارسات الوعي بسهولة في روتينهم اليومي.
يغطي التطبيق مجموعة واسعة من المواضيع مثل النوم العميق، وتخفيف القلق، وإدارة التوتر، وتعزيز التركيز، والمزيد. بالإضافة إلى ذلك، تشمل الميزات برنامج تعلم كيفية التأمل لمدة 7 أيام، وموسيقى مريحة حصرية، ومناظر صوتية، وتمارين تنفس، وتأكيدات يومية، ونغمات ثنائية عالية الجودة لأغراض مختلفة مثل النوم، والتركيز، والشفاء، والاسترخاء.
